霍山石斛的服用方法:
1、水煎:将干品(霍山石斛)取1-2克先用冷水约500毫升浸泡2小时以上,再用旺火煎沸,小火煎1小时以上,分2-3次服用。
2、锉细末:将干品(霍山石斛)锉成细末,用干燥密封的瓶子装好待用,每次取约1克,用白开水冲服。
3、浸酒:因为霍山石斛得有效成分较易溶于乙醇,鲜石斛效果更好,每500毫升酒放干品2克或鲜12克,浸泡两周以上即可饮用。
4、茶饮:取干品取2-3克在保温瓶、杯中用沸水冲泡(按容量大小可适当增减),可冲泡3-4次。
5、露制法:取霍山石斛20-30克,加适量的水一次煎好,在备好容器,把煎好的汁倒入容器内,密封好,分次服用。
6、煲汤:取干品取5-8克,用白纱布松包一下,相应放入瘦肉或其它禽类,文火清炖后,稍凉即可食用。其汤色透明、味香诱人、清纯可口。并可吸油脂、去油腻。